FAQ
Συχνές ερωτήσεις
Μερικά πράγματα που συχνά αναρωτιούνται οι άνθρωποι πριν επικοινωνήσουν.
Πώς μπορώ να ξέρω αν είστε η κατάλληλη ψυχολόγος για μένα;
Το να ξεκινήσει κανείς θεραπεία μπορεί να μοιάζει με ένα μεγάλο βήμα και είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε αν έχετε βρει τον κατάλληλο άνθρωπο για να σας υποστηρίξει. Η δωρεάν πρώτη γνωριμία 45 λεπτών μας δίνει την ευκαιρία να γνωριστούμε, να μιλήσετε για όσα σας απασχολούν και να αποκτήσετε μια πρώτη εικόνα για το πώς είναι να δουλεύουμε μαζί. Είναι σημαντικό να νιώθετε άνετα, ότι ακούγεστε με προσοχή και ότι υπάρχει ένας ασφαλής χώρος όπου μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά και να αναπτυχθεί μια σχέση εμπιστοσύνης, η οποία αποτελεί βασικό στοιχείο της θεραπευτικής διαδικασίας.
Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία;
Η δωρεάν πρώτη γνωριμία που κλείνετε online διαρκεί 45 λεπτά. Οι συνεχιζόμενες θεραπευτικές συνεδρίες διαρκούν συνήθως 50 λεπτά.
Πόσο συχνά θα συναντιόμαστε;
Συνήθως οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, η συχνότητα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες, τους στόχους και τις συνθήκες της κάθε περίπτωσης.
Πώς γίνονται οι διαδικτυακές συνεδρίες;
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω ασφαλούς πλατφόρμας βιντεοκλήσης. Πριν από το ραντεβού σας θα λάβετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τη σύνδεση.
Είναι όσα μοιράζομαι εμπιστευτικά;
Ναι. Όσα συζητούνται κατά τη διάρκεια της θεραπείας παραμένουν απολύτως εμπιστευτικά. Εξαιρέσεις ισχύουν μόνο στις περιπτώσεις που προβλέπονται από τον επαγγελματικό κώδικα δεοντολογίας και αφορούν ζητήματα ασφάλειας δικής σας ή άλλων ανθρώπων.
Τι γίνεται στην πρώτη συνεδρία;
Η δωρεάν πρώτη γνωριμία 45 λεπτών έχει κυρίως αξιολογητικό και διερευνητικό χαρακτήρα. Θα συζητήσουμε τους λόγους που σας οδήγησαν να αναζητήσετε υποστήριξη, το ιστορικό σας και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε αυτή την περίοδο. Παράλληλα, θα σας εξηγήσω τον τρόπο με τον οποίο εργάζομαι και θα αρχίσουμε να διαμορφώνουμε τους θεραπευτικούς στόχους που θα καθοδηγήσουν τη συνεργασία μας.
Πόσο καιρό θα χρειαστεί να κάνω θεραπεία;
Η διάρκεια της θεραπείας διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτάται από τους στόχους, τις ανάγκες και τη φύση των δυσκολιών που αντιμετωπίζει. Σε τακτά χρονικά διαστήματα αξιολογούμε μαζί την πρόοδο και αποφασίζουμε τα επόμενα βήματα της θεραπευτικής διαδικασίας.
Μπορούμε να μιλάμε στα Ελληνικά ή στα Αγγλικά;
Ναι. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν είτε στα Ελληνικά είτε στα Αγγλικά, ανάλογα με τη γλώσσα στην οποία αισθάνεστε πιο άνετα να εκφραστείτε.
Με ποια θέματα μπορώ να σας απευθυνθώ;
Μπορώ να υποστηρίξω ενήλικες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, στρες, χαμηλή διάθεση, κρίσεις πανικού, υπερβολική ανησυχία, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις σχέσεις, ζητήματα αυτοπεποίθησης και προσωπικής ανάπτυξης, καθώς και άλλες συναισθηματικές ή ψυχολογικές προκλήσεις της καθημερινότητας.